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許多考生往往認為面試只要把題目答好方可成“公”，實則不然，面試不同于筆試，是考生與考官面對面交流的過程，考官看重的是考生綜合能力表現。而在面試現場，部分考生往往因為表情管控不到位，被考官判定為“不好相處”或者“儀態不佳”而名落孫山。因此，面試中的表情管控是考生最容易忽視的方面，也是最容易被放大的細節，須高度重視。

1.什么是表情管控?

表情拆開來解釋，即表面情緒，是指情緒在面部形成的反應。表情管控就是在面試過程中，包括進場、問好、思考、答題、離場等各個面試環節的面部表情管理。表情可分為正面和負面，正面表情比如說微笑、熱情;負面表情比如說憤怒、哀愁。考生應盡量給出正面表情，而非負面情緒傳遞。

2.舉個例子——表情管控的AB面

(1)正面表情：用精氣神和微笑贏得考官青睞的A考生。

A考生面試進場便對考官報以熱情微笑，問好聲音洪亮，熱情十足!落座后，和考官對視，眼神善意、積極且熱烈，并時常點頭致意;答題過程中，始終嘴角上揚，表情隨答題內容而細微變化，談及“為國犧牲英雄”話題時配上眼含熱淚;說到“毒教材”時眉頭微蹙，義憤填膺;分析“新時代青年”時則目光堅定。

(2)負面表情：頗具“攻擊性”和“愁眉苦臉”的B考生。

B考生進場問好聲音小，且“面帶愁容”，頗有一種“被迫答題”式的不情不愿之感，遇到難題，便眉頭緊鎖，不斷嘆氣;在答題過程中，眼神迷離，下巴抬得過高，或不敢抬頭，給人一種“無所謂”或“不自信”的印象，對待考官，眼神無變化，甚至有些“瞪”著考官，讓考官深感不適。

3.正面表情養成路徑

(1)第三方視角把脈。許多考生認為表情可以臨時“偽裝”，這種想法應及時剎車，面試表情往往源于考生平時生活習慣和個人態度，通常自己很難認識到問題，當局者迷旁觀者清。因此建議考生在平時面試模擬的時候，可以通過錄像或者老師同學觀察評價等第三方視角來觀察自己是否存在相關問題。

(2)脫敏練習法糾正。考生在練習過程中，一方面可自我檢驗。通過鏡子練習的方式，在鏡子面前答題，觀察自己表情是否有所改變，也可通過“口含筷子”練習微笑;另一方面，學習模仿。觀看《主持人大賽》《主播說聯播》等節目也是不錯的選擇，學習模仿主持人是如何管控表情、表情是如何隨內容有細微變化的。

中公教育認為，表情管控是表現考生精神風貌的重要方式，這也是日后各位“準公職人員”接待服務群眾是否人性化、精細化的練兵場，希望各位考生在備考中，用良好的精神風貌為自己的面試開好局，起好步!