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考場的臨場反應(yīng)和面試當(dāng)天狀態(tài)對考生來說非常重要，因為面試考查的不僅是考生的知識能力、口語表達，更是對考生心態(tài)和抗壓能力的一次大檢驗。有許多考生往往在候考階段、進場階段都已經(jīng)慌了陣腳，最終導(dǎo)致發(fā)揮不佳，甚至與平時表現(xiàn)都相差甚遠，不可謂不遺憾。該如何在候場、進場以及面試當(dāng)中調(diào)整心態(tài)，把握好每個關(guān)鍵階段呢?中公教育告訴你。

(一)候考等待階段——沉著應(yīng)對

由于各地考場不同，候考室的管理規(guī)定和嚴(yán)格程度也有些許差別，各位考生根據(jù)實際情況去沉著應(yīng)對。

1.若管理寬松，可沉著復(fù)習(xí)。部分考場允許考生帶入紙質(zhì)資料進入考場，所以考生可以在候考場地安安靜靜的看書復(fù)習(xí)，有助于緩解等待的焦慮。

2.若管理嚴(yán)格，要克服焦躁。也有部分地區(qū)考場管理比較嚴(yán)格，只允許攜帶身份證進入考場，如果抽簽靠前的考生，要注意不要慌亂，應(yīng)當(dāng)快速調(diào)整狀態(tài);如果抽簽考后的考生，往往等待時間較長，更加考驗其耐心，特別是候考室里面的考生越來越少，往往內(nèi)心更加急躁，這時候可以閉目養(yǎng)神，也可以在腦海中去回顧面試常考題型的破題思路以及熱點知識，安心調(diào)整狀態(tài)，耐心等待。

(二)跟隨引導(dǎo)員進場階段——靈活應(yīng)對

1.調(diào)整狀態(tài)，大方自然。等到自己的前一號考生進入考場，這時候就需要開始調(diào)整精神狀態(tài)。等到引導(dǎo)員通知，跟著引導(dǎo)員的腳步，進入考室前這個階段，考生只需要提醒自己在進門后，要保持微笑，自然大方地走進考場，站定后聲音洪亮地跟考官問好，等待考官指令自然落座即可。腦海中就不要再去考慮題目考什么、難不難這些問題了。

2.敲門進門，靈活處理。關(guān)于敲門進門的禮儀，這個問題分情況處理應(yīng)對。如果考室門是關(guān)閉狀態(tài)，引導(dǎo)員沒有幫助開門，記得先敲門后再進入;若引導(dǎo)員幫助開門或者接收到直接進入的指令，考生就不要機械地敲門了，直接進入考場即可。

(三)準(zhǔn)備及答題階段——自信應(yīng)對

1.聽清要求，冷靜審題。落座之后，不著急看題，首先需要認(rèn)真聆聽并注視考官宣讀引導(dǎo)語，聽清楚考試要求，比如考試時間分配以及是否有時間提醒，看題還是聽題+看題等等具體要求。聽到考官明確指令后，考生再集中注意力開始做題，保持冷靜，去抓準(zhǔn)題目問法和關(guān)鍵信息，簡要構(gòu)建好提綱，梳理邏輯后即可開始作答。

2.自信交流，眼神互動。在作答過程中，一定要注意跟考官保持充分且自然的眼神交流，建議主看前方主考官，另外可以掃視其他考官。答題過程中，堅信自己的答案就是最棒的，保持聲音洪亮。如果題干關(guān)鍵信息作答結(jié)束，腦海中沒有其他內(nèi)容，結(jié)束答題即可，不要畫蛇添足。

3.答完給信號，自信下一題。不管題目作答得如何，給考官一個明確的作答結(jié)束信號，比如“考生作答結(jié)束”、“以上就是我的看法”等。每道題作答結(jié)束之后，切忌再去思考上一道題的內(nèi)容，不要沉浸在上一個題的答沒答好的糾結(jié)狀態(tài)中，堅信自己答的內(nèi)容就是最好的，全力準(zhǔn)備開始下一題即可。

做好在考場里每個階段應(yīng)該做的事，熟悉每個步驟，形成肌肉記憶，中公教育建議考生最好進行系統(tǒng)性訓(xùn)練模擬，提前適應(yīng)考試狀態(tài)，這樣才能在考場上發(fā)揮出最好的狀態(tài)。